感情的反応とは

日常生活の中でなにかのきっかけで引き起こされる感情。

そこで自動的に起こってくるのが”感情的反応”で

それは大抵嫌な感じのする出来事であり、

何かイライラするとかモヤモヤするとかいろいろです。

それがイヤで落ち着かなくて

何とかこの状況から抜け出したいとか

早くこの問題を解決したいとか

どうにかしなくては！

で、動きたくなるのですがそれはNG

これを知った時、

マジですか！ほとんどこれで動いてましたよ…

と、呆然。

不都合な状況を一刻も早く何とかしたくて解決したくて

こうしたらどうだ、ああしたらどうだ

今度はこうやってああやって

ヨシ、だからこうしてみようなどなどなど…ぐるぐる

これは感情的反応で行動していることとなり

結局はまた同じような出来事を繰り返す事になります。

そこで起きている自分の感情は一体どこから来ているのか。

それは大抵幼い頃のキズであることが多いのです。

幼いが故に感じないようにした感情

幼いが故に思い込んでしまった間違った誤解

そこに気づく手助けをできるのが

セルフアウェアネススキル（SAS）です。

とはいえ、私はずーっとそれで動いてきていたので

今でも感情的反応で行動してしまうこともかなりあり

後になって気づく。（気づけばいいけど気づいてない事も多分ある）

どうしてもこの問題に取り組みたい、キツイから楽になりたい

そんな時にSASセッションを受けています。

北菓楼 夢風船

映画を観に行ってコーヒー買ったのですが

この飲み口難しい…

99%くらいの確率でヤケドする。

気をつけて飲もうとしたら

息が続かなくなり飲めない。

やっと飲めたと思ったら熱い。

ちなみに猫舌ではない。

その点セブンのコーヒーは

飲み口良し、味ヨシ、コスパ良し。

映画のついでに

北菓楼空港限定シュークリームを購入

夢風船 180円

すっごい食べずらいけど

美味しいです❤️

閉じ込めた感情は外に出るチャンスを待っている

キャラクトロジーのリジットというのは

感情を感じるということがわからない事が多い。

私はリジットとオーラルが強く、最近スキゾイドも出てきた。

マゾキストとサイコパスはあまり強くはない。

 感情を感じる事がわからないってどういうこと？

十分感じているし、むしろ言いたい事も言っている方だと思ってるのに！

でも例えば、誰かに注意されてばかり。感情的に怒られる。

そんな場合私は、

注意される私が悪い

注意されなくなるようにちゃんとやろう

この人だって言いたくて言ってるわけではない

そうやって頭でグルグル考え自分を納得させる。

でもそこには

そんな言い方する必要あるのか？

バカにするな！

欲求不満の八つ当たりか！

バーカ！

実はそんな怒りがあり、

でもそれを感じてはいけないと

いろんな理由で自分を納得させ

感情を閉じ込める。

社会的にとか常識的にとか普通はとか

それを当たり前にして生きてきたので

そんな怒りを感じる私の方がオカシイと。

閉じ込められた感情は外に出たがる。

そうして、怒りを感じる状況を次々と引き寄せる。

相手が悪い！

それって人としてどうよ？

って思いたくなるけど

それこそ全て自分が引き寄せた事で

相手は自分の思い込みを見せてくれる

キッカケを与えてくれている。

感情を感じていないってそういう事でもあるのです。

子ども故の誤解がその先の現実に影響している

よく聞くインナーチャイルドってホントにあるの？

それってそんなに今の自分に関係ある気がしない…

だってずっと前の過去のことじゃん。

それがそんなに影響してるなんて信じられないなーというのが以前の自分。

子ども故の誤解って例えば私の場合

小学校の頃友達に仲間はずれにされて辛かった時、私は母にそれを言えなかった。

そこにはまた別な理由も絡んでは来るのですがそこは端折ります。

子どもの私は、

何も言わなくてもわかってほしい、様子を察して聞いてほしい、聞いてくれたら話せるのに、親なんだからわかるでしょ。

などと思ってしまうわけです。

大人の私、母としての私にはそれは無理でしょうというのは理解できますが、

子どもの私には理解できないわけです。

親には親の事情があり、

その時子どもが求める100%を

叶えてあげられるわけではない。

そこで子どもの私は今の私ではダメなんだと誤解しそれを信じ込みます。

例えば”完璧でなければ価値がない”など。

その後そのような価値観を持ったまま生きていくことになります。

自分なりに納得できてるうちはいいのですが、そのうち壁に突き当たる事になりました。

ちゃんとしようと思うほどできなくなる。

今までできてたのに何故かできなくなる。

わかってるのにウッカリする。

”完璧にしなければならない”と思わされる状況、

つまり完璧にできない状況に悩まされる事になります。

幼い頃のほんの些細な誤解が、その先の人生に深く深く影響してくるのだとようやく気づきはじめたのでした。

ヒーリングモニターさん募集中

キャラクトロジー心理学を知ったのがちょうど1年前。

2月からアドバンスクラスに半年通い、10月からは1年間のヒーラークラスで勉強しています。

facebookに流れてきたキャラクトロジー心理学というものに出会ったのは

私って本当はどんな人間なんだろう？

自分をもっと知りたい。

自分はどんなものを持って今世生まれてきたんだろう？

私は何をしたいんだろう？

そんな衝動に突き動かされ、いろいろ動きはじめてから1年後の事でした。

自分はどうしてこうなんだろう？

というネガティブな部分。

私の場合だと

私は誰にも選んでもらえない

私はいてもいいけどいなくても差支えのないオマケのような存在

故に私は愛されてはいない

なので皆でいても何故だか孤独感を感じている

どうせ私なんて～と思ってるので常に自信がない

ざっと、こんなところです

その時は、”これは私の性格で性質”と思っていたので

変えようのないものだと思っていたけど、

この嫌だと思ってる所無くなれば楽になるのにな～とぼんやり感じてた。

それがキャラクトロジー的には

それにはそうなった原因があり、

それはどうにかする方法がある

エッ！そうなの

だったら知りたい

それがはじまり。

10月からヒーラークラスで学んでいるわけですが、

学ぼうと決めた時点では

ヒーラーってなんだ？

ヒーリングってなに？

それってホントに効果あるの？

そもそも普通の人間の私にできる気しないんだけど

というレベル…

でも毎月の講座で学び、宿題に取り組み、

クラスメイトと交換ヒーリングで練習を積んでいくうちに

もしかしてヒーリングってスゴイかも！

そんな事までできるの？

考えてもいなかったような可能性を感じる

そんな風に変わってきました。

ヒーリングでの私の体感としては、

体が浮いているようなフワフワとした感覚になる事が多いです。

あ～気持ちいい～って感じながら眠ってしまうこともよくあります。

体調が悪いところが楽になったり。

エネルギーの通りが良くなることでモヤモヤ考えていたことがスッキリしたり

考えが前向きになったり、

迷っていた事を決断できたり。

これはあくまで私の場合であって、

ヒーリングによって感じる事は本当に人それぞれです。

ヒーリングモニターさん募集

※受付は終了しました。ありがとうございました。

ヒーリングを体験してみたい方

興味のある方

お待ちしています

ヒーリングモニターさん3名募集
あと1名平日午前中に受けて頂ける方募集中

期間は月2回くらいで全10回
スカイプか電話での遠隔ヒーリング
簡単な感想頂ける方
料金は無料です

ご縁のある方と繋がりますように

私だけの納豆ごはんブーム いつまで続くのか

納豆ごはんは好きだけど数年食べてなかったかも。

理由はお茶碗ベトベトヌルヌルで臭うし洗うのイヤだった事と、納豆の箸でおかず触るのイヤで、まずガーッと納豆ごはん平らげて、口洗って、新しい茶碗と箸を使いたいのでそれが面倒だったのと、自動的にご飯二膳になるのでお腹いっぱいになりすぎるから。

 

でも最近納豆ごはんブームが来ております。

いろいろ食べたけど今のお気に入りはコレ

粒も小さすぎず大きすぎず、タレと辛子で。

以前は砂糖と醤油の甘い納豆好きでしたが（そういう家で育った）今は違う。

 

当初納豆の箸は味噌汁がカバーしてくれるのでクリアでしたが、今はその箸で普通におかずも食べれるようになりました。

口も食後で大丈夫です。

でも共通のモノ（つけものとか）に納豆箸はダメ✖️

自分の箸はいいけど他人の箸はダメってことですね。

2016年用のカレンダー購入

左　切り絵カレンダー（トイレ用）

切り絵が非常に美しくお気に入り。2年目の購入

真ん中　犬川柳カレンダー（リビング用）

川柳がなかなか的を得て笑える。週ごとなので毎週楽しめる。プードル飼いはきっとそそられる。2年目の購入

右　キッチン用

月ごとで書き込みできるので探した。キレイで明るい感じなので買ってみました。

以前はカレンダーは買うものではなく、貰うものとか、付録についてるものだったけど、やっぱり買うほうがお気に入りを使えるのでいいです。

でも年賀状は今年もフリー素材サイトでテンプレもらって作りました。